心态励志小故事及感悟
心态励志小故事及感悟(1)：心态与健康
健康的一半是心理健康，心理健康是身体健康的前提，保持阳光一般的心态，远胜过任何好医生，这是经验的总结：
研究者从唾液检查中发现，心情好的时候，免疫力的确比心情差的时候强许多。
针对心脏病人的研究发现，乐观的病人在手术时心肺功能比较强，恢复得很快。相反，悲观的病人免疫功能较差，复原时间较长。
神经科学研究安慰剂发现，心中期待与信心会影响大脑某种神经回路活化，给药前告知病人药物具有强力止痛效果，即使只是给糖片，有些人竟会觉得疼痛减轻，并且自我感觉良好。
加拿大一项调查3500位老人追踪7年的研究发现，自认身体很差的老人死亡率比自认身体好的高3倍。
美国匹兹堡大学研究人员则对9万名女性进行了8年跟踪调查，发现性格乐观的人死亡率低14%，罹患心脏病的几率低9%。
挪威对2015名癌症患者的调查也发现，那些极具幽默感的人的生存率，要比那些幽默感极度贫乏的人高出70%。
其实，对于如何防疫疾病，维持健康的身体，见仁见智，但有一种毋庸置疑：心态影响健康，拥有良好心态的人，就算是自己身临险境、病魔缠身，也较容易去坦然面对，活得一如既往地有质有量。
由此，每个人都要记住：一个好的心态就是大自然恩赐于你的最好的健康法宝，应该给予足够的重视。从今天开始，改变自己的心态，登上健康的快车，让自己受益一生。
心态励志小故事及感悟(2)：以平静心态耕耘人生
听说过这样一个故事，说有个商人因为经营不善而欠下一大笔债务，由于无力偿还，在债权人频频催讨下，精神几乎崩溃了，因此他萌生了结束生命的念头。
有一天他独自来到亲戚的农庄拜访，心想在仅有的时间里，享受最后的恬静生活。当时，正值八月瓜熟时节，田里飘出的阵阵瓜香吸引了他。守着瓜田的老人看见他的到来，便热情地摘了几个瓜果，请他品尝。不过，心情仍然低落的他，一点享用的心情也没有，但是又无法拒绝老人家的好意，便礼貌地吃了半个，并随口赞美了几句。
然而，老人家听到赞扬，却非常喜悦，他开始滔滔不绝地诉说着自己种植瓜果所付出的心血和辛苦：“四月播种、五月锄草、六月除虫、七月守护……”
原来，他大半生都与瓜秧相伴，流了不少汗水，也流过许多泪水。在瓜苗出土时，遭遇旱灾，但是为了让瓜苗得以成长，老人家即使每天来回挑水也不觉得辛苦。
又有一年，就在收获前，一场冰雹来袭，打碎了他的丰收梦;还有一年，金黄花朵开得相当茂盛时，一场洪水让这一切都泡汤了……
老人说：“人和老天爷打交道，少不了要吃些苦头或受些气。但是，只要你能低下头，咬紧牙，挺一挺也就过去了。因为，最后瓜果收获时，仍然全部都是我们的。”
老人指着缠绕树身的藤蔓，对着心事重重的商人说：“你看，这藤蔓虽然活得轻松，但是它却是一辈子都无法抬头!只要风一吹，它就弯了，因为它不愿靠自己的力量活下去。”
这番话让商人彻底醒悟了过来，他吃完手中剩下的半个瓜果，在瓜棚下的椅子上放了100元钱，以示感激，翌日便踏着坚毅的步履离开了农庄。5年后，他在城市里重新崛起，并且成为一家现代化企业的老板。
人生在世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”关键的问题是应该如何面对挫折和困难。
当挫折站在我们面前时，我们开始了选择。我们可以选择放弃挫折，绕道而行，不必为了遇到挫折而难过，也不用去付出什么努力;我们也可以选择正面地迎接挫折，毫无畏惧，虽然我们为此付出了辛勤的劳动，可是我们却可以收获战胜困难的喜悦与兴奋，也有了今后战胜困难的勇气。
当挫折来临时，我们首先要培养自己的一颗平常心。所谓平常心，并非自甘平庸缺乏进取，而是以一种平静的心态耕耘在自己的土地上，不随波逐流，踏踏实实履行自己生命的职责。
我们不仅要以一颗平常心去面对挫折，面对困难，面对失意，也要以平常心去面对成功，面对顺境，面对得意。成功不值得骄傲，那不过是人生的一个小站;失败不值得悔恨，那不过是一不小心走错的一段路，纠正方向从头再来;失意不要沮丧，一年四季里，肯定有风雨交加的时候，要明白，只有狂风暴雨才能一洗空气中的尘埃，当空气中的尘埃被洗涤殆尽时，是空气最清新、阳光最明媚的时候。这便是平常心，这便是人生路。当你以一颗平常心走过人生的风风雨雨，你才能看到那金色的果实。
心态励志小故事及感悟(3)：老鼠吃绿豆的“秘诀”
思维角度不同，不仅导致不同的心态，而且解决问题的方法和结果也大为不同。
有个颈细腰圆的小瓦罐，里面盛着绿豆，罐口用一块砖压着。此时，七八只小老鼠正爬上爬下地在罐口啃咬抓挠。它们想推掉罐口的砖块，而后进去偷绿豆吃。可是它们力量太小了，根本无法移动沉重的砖头，小老鼠们很沮丧。过了一会儿，一只大老鼠上来了，围着它转来转去。大老鼠“吱吱”两声，小老鼠冲到瓦罐一侧，不再费力去对付砖头，而是掏挖罐底的泥土。挖着挖着，瓦罐慢慢倾斜了。斜着斜着，砖块刷地落下，闪亮的绿豆水一样地流出罐口。不再费力去对付砖头，而是转变一个角度，掏挖瓦罐底的泥土，这就是大老鼠吃到绿豆的秘诀。
思路决定财路，经营者和决策者必须具备独特的眼光把握商机，这就需要善于多角度、全方位思考问题。
新疆喀纳斯景区通往阿勒泰市之间有一片沙丘，当地百姓认为这片沙丘是他们的贫穷之源。几年前，一位南方商人从景区坐车到阿勒泰市乘飞机，途经这里时突发奇想：从景区换乘飞机路途较远，游人疲惫，如果把这里开辟成一个小景点，就会让旅途奔波的游人既得到休息，又可在沙漠车上体验一番“沙漠冲浪”的乐趣。后来这位商人承包了这片沙丘进行旅游开发，果然生意火爆。
思维方式一变，沙子就成了发财致富的资源。劣势永远是相对的，只要转变思维角度，在某种情况下，最大的劣势就可能变成最大的优势。
心态励志小故事及感悟(4)：水木的智慧
世上，一个人的眼光与心态，往往就决定了其自身的位置。
幼时，天性有些好静不好动的我，总在一两里见方的村中打转，以为世界就是由一丛丛的草啊，庄稼啊，易涨易落的小溪啊，一群朴实憨厚的大人，几个小肚鸡肠的小孩所构成。
一天，放牛的我为了争夺一片青草，与一个同伴大打出手。我的鼻子出了血，同伴的衣服也被扯烂了。被父亲拉走的我，扬言与同伴还没有完。
一边往家走，父亲一边对我说：“为什么不好好待同伴，这样对谁都不好呀!”
我说：“世界不就是这样吗?”我用手指了指那在晚风中飘荡着的蒲公英，“它们让自己变得很轻巧，不就是为了能多占一点地盘吗?还有那些野豆子，它们熟透了，便‘啪’地一声，让自己弹射出好远好远，不也就为了争取一个更宽松的生存环境吗?连花花草草都能这样，何况人呢!那青草本来是我先发现的，他却赶着牛去吃。我当然不能让他随随便便占我的便宜啦!”
听了我这番慷慨激昂的话，父亲没说什么，只是让我牵着牛，同他一起沿着被渐起的暮霭笼罩着的窄窄的小路回到了家。
大约一个月后。一天，父亲带着我走出了几里地，又乘船过了一条宽而平静的河。那是我从来没有到过的地方，过了那道大堤，堤坡下，便有好大一片草地，草地的中间，有一棵耸入云天、郁郁葱葱的我叫不出名字的大树。更让我惊奇的是，树下足有方圆一分多地的地方，光秃秃的，不见一根花草植物。父亲说，在这棵树小的时候，也曾有许多花草与树争夺地盘。树却从不与它们计较，它只是攒足劲，一个劲地向高处长。那些曾与它争抢地盘的花花草草如今不见了踪影，而这树却睥睨尘世，傲视蓝天。
我说：“我懂得了。这世界是那些心怀蓝天、志向高远的人的世界。那些目光短浅，只是如纷纷扰扰的小草一般的人，要么永远纠结缠绕匍匐在地，要么会从这个世界上销声匿迹。”
我的一番“高论”，让父亲一脸的粲然。
我与父亲再次乘上船，我们往回走。看着水中的倒影，我突然想到：其实，我们身下的水又何尝不如此呢?
当水不只限于身下的河床，而心中有大海的时候，它就会一门心思地向前。这时，它会感到幸福在跃动，快乐在奔流，会感到是智慧的给予与交流。
此时此刻的水，它体现着的是优雅活泼的秉性，它彰显着的是奔放无畏的精神，它书写着的是自由坦荡的经典，它抒发畅想的是奉献于人类的无私情怀啊!
也许有人会说：水不也时常会泛滥成灾嘛!
成灾的是那沟渠的无知的欲望，是那河湖的失智的狂想。一泓水的目标若只有大海，他还会有那么多旁逸斜出的心思吗?它终归流入大海，谁又见过大海会泛滥呢!
真正的水木的智慧就是着眼高远不断做大做强自己，那些目光如豆只想在身边抢占地盘的水木，只不过是水木中的愚蠢者、渺小者罢了。
一个真正能拥有水木大智大慧的人，他也就拥有了浩瀚劲伟的不凡人生。
心态励志小故事及感悟(5)：优雅是一种心态
我曾经认为优雅是一种仪表，所以我花费了不少钱，在自己身上贴上时尚的标签。可是始终有人议论我肤浅和浮躁，我知道这绝不是优雅。
我开始相信优雅是一种气质，气质这事儿太玄妙，也不好说。有人说气质是与生俱来的，而有人则说是后天养成的。我不是生而优雅的人，只能在时光里慢慢沉淀自己了。“腹有诗书气自华”，诗书我确实没少读，可是我至今仍不好意思问身边的人：你看我是个气质优雅的人吗?为什么虚怯呢?因为我尚有自知之明，博览群书也不一定会促使我变成一个优雅的人，连我自己也弄不清楚诗书落到腹中，究竟会起什么样的作用，如果是朝着优雅的反方向变化呢?我就亲耳听过有人说我“穷酸”和“方巾气”，而这些也绝不是优雅。假如我读书更少些，别人至多议论我“穷”，而今我却透露着酸腐的“方巾气”，可见诗书也不是修炼优雅气质的灵丹妙药;再说，饱读诗书只为“气自华”，也还是为让别人看自己，褒奖自己，难免算一种虚荣炫耀，跟真正的优雅还是不相同。
优雅，一定不是做给别人看的，那些“秀”啊，“炒”啊，“炫”啊，也许会搭了优雅的边界，可是常常也“失之毫厘，谬以千里”。优雅应是自己的事，自然、自由、自在、自尊、自爱、自珍，甚至包括在自己的时光里自娱自乐，唱歌给自己听，演绎给自己看，自己是自己的明星，自己是自己的导演。正如一朵盛开的花儿，它不是开给别人看，也不是为和其他花儿争奇斗艳，更不是为谁的一句甜言蜜语而开。它呢?是生命的一种自然绽放，不等不靠，不早不晚，想开就开，能开就开，是生命的自然力量，是内心的喜悦流露。美丽给自己看，芬芳给自己嗅，身心舒展给自己体验，原野深谷也罢，花盆瓦罐也罢，人潮涌动也罢，人迹罕至也罢，都影响不了它。我自片片怒放的花瓣最美丽，我自缕缕浑然的馨香最销魂，不管是从里向外看，还是自外朝里看，正开放着的花儿都是优雅的，每一朵这样的花儿都是优雅的代表作。
如果非要说优雅是一种仪表，那也必须先拥有一颗优雅的心。如果坚持说优雅是一种气质，这还是有一些浅，因为所有的气质都深不过人的内心，它只是心灵的一种闪光，一种遮掩不住的芳香。优雅不是心本身，而只是一种心态，丰富美好的内心生长出很多花枝，优雅是其中一枝。
有人说优雅的心态来自悠闲，甚至闲愁，我说这不对，至少不全对，辛劳时也可以优雅。一个叫毕桂霞的南京公交车女司机，身处嘈杂的马路，鼎沸的人声，而且这是一份更适合男人的工作，她如何能够优雅起来?可她偏偏在“这份女人痛恶的职业”中开出优雅的花儿来，她竟把中国女子最优雅的服装——旗袍，曼妙袅娜地穿到了方向盘前，也就是说旗袍就是她的“工作服”，这种工作服她至少拥有6件，花色款式都不相同，而且价格都不贵，是平民的优雅。毕桂霞曾是下岗职工，今年也39岁了，但当你看她衣着旗袍，徐徐地开动着公交车，在烈日曝晒下仍眉眼淡笑，在车辆拥堵中仍雍容微笑，你会感动于她辛劳中的优雅，震撼于她不论何时何地何职业，都对优雅和美的不放弃。优雅确实没有特定场合，更不限于镁光灯频闪的舞台焦点，它也可在寻常、辛劳的工作现场，哪怕无奈的遭际、惨淡的经营都不应划出它的盲区，优雅的到来反而影响了一切，就像一朵花儿的盛开改变了周围的时空。
优雅就是这样，不是别人要你优雅，你才努力地让自己优雅，而是知道自己应是一朵倾情盛开的花儿，不避寻常，不畏常态，更不要求自己躲到优渥的象牙塔里，去制造矫揉造作的优雅，而是坚守着自己的故事,坚持在生活的现场,坚定在暗香浮动的内心,面对外人猥杂的目光和落魄的想象,仍能够一路微笑着保持、涵养内心的美丽、芬芳和爱,由内而外勃发出一种平和、宽容、自信和睿智的光华,从而自由自在地驶进优雅人生的永恒佳境。