超越的作文素材

超越的作文素材篇1

大家知道傅园慧吗?她可是为国争光的“女汉子”。在2016年8月里约奥运会100仰泳半决赛时，她使出“洪荒之力”进入决赛。在四年级时我也使出了“洪荒之力”，在仰卧起坐的测试中超越了自己。

在四年级时的一个炎热的上午，我们来到操场上体育课。我们做完热身运动，体育老师就来了，并告诉我们，这几天要进行仰卧起坐的体育测试，大家做好准备。

放学回家后，我就开始练习仰卧起坐。我躺在地上，让哥哥压着我的腿，我的腰部肌肉和腹部肌肉使劲运动，一仰一起，哥哥一个数一个数地数着，当我做到第27个时，我想努力做到第28个，可怎么使劲也坐不起来了。我累得满头大汗，便停止了练习。我对哥哥说：“明天我还要接着练。”

第二天放学后，我又让哥哥继续帮我练习，哥哥开始数我做仰卧起坐的个数，练了一会儿，我便满头大汗，不过即使出汗了也要坚持练习，因为我想成为全班的第一名。这次我做了30个。我信心满满，准备在明天的体育课上大显身手。

终于到了测试的日子，我胸有成竹地来到来到学校，耐心地等待第三节体育课的到来。“叮铃铃”，下课铃声响了，我们站好队去上体育课。上课了，果然不出我所料，这节课的任务就是仰卧起坐测试。测试开始了，第1组是女生，女生们都做不了几个，她们做完以后，终于轮到男生了，我想：我终于可以露一手了。

我躺在垫子，等待测试开始。“3、2、1，”测试开始，一共有60秒的测试时间，前15个我很轻松地做完了，但从第16个开始，便有些吃力了，我满脸通红，气喘吁吁，我努力做完了30个，从第30个以后，我感觉所有肌肉都失去了力量，只能2秒钟做1个。可当我听到老师说还剩10秒时，我开启了“狂暴”模式，体内爆发出了“洪荒之力”，1秒做1个，在最后1秒前我一共做了10个。测试完以后杨光照告诉我：“王家瑞，你一共做了43个，你太厉害了!”听到这个消息后，我非常惊讶，我是全班做的最多的，许多同学都夸我了不起，我开心极了。

通过这次体育测试，我明白了一个道理：不经历风雨怎能见彩虹，遇到困难要迎难而上、勇于挑战、勇于超越，只要顽强拼搏，用尽洪荒之力，成功的大门就会向你打开。

超越的作文素材篇2

超越，就是不断地认识自我、挑战自我、战胜自我，最终走向成功的过程。

相信大家一定听过“吴下阿蒙”的故事吧！大将军吕蒙从前读的书不多，但是他能听取孙权的建议，终日不厌倦地读书，让自己的学识得到他人的称赞和赏识，成为文武双全的大将军。人的学识并不是一成不变的，只要肯努力，就会超越原来的自己。

大诗人李白的命运十分曲折，仕途不顺，可是他顽强不息，超越了人生中的弯道，他是一位自信之人，写出了“天生我材必有用，千金散尽还复来”的千古绝唱，他还留下了诸多传 世名篇，李白勇登高峰，取得了胜利，被后人铭记于心，他超越了自我，体现了人生的价值。

命运在我们的人生中设下了种种困难：骄傲、懦弱、自卑我们要在人生的道路中超越自己，抛弃这些弱点。

其实，每个人都应该超越自我。从前我只是一个小胖子，长得胖，又跑不快，因此测试体育成绩时，同学们总是嘲笑我：“呦！胖妞，你怎么跑得这么慢啊！蜗牛跑的都比你快！”

每当此时，我总会躲在角落里，渐渐地，我变得懦弱了，变得自卑了。有一天，我终于醒悟了：要纠正自己的缺陷不是一件容易的事情，那是需要付出巨大努力的。

从那以后，我便付出行动，每天放学时在操场上跑几圈。有时，想放弃了，我就暗暗鼓励自己：坚持就是胜利，目标虽然遥不可及，但一切皆有可能！

随着长时间的锻炼，我的体育成绩从不及格上升至了优秀！我做到了，我成功了！我付出的汗水终于得到了回报！

万物在不断地更新，人也在不断地向前发展。蛹经受痛苦后能超越自己变为美丽的蝴蝶，那么我们也应该在磨炼中超越自我，变得更加优秀！

超越的作文素材篇3

有人曾问：“在自然界，谁的力气最大?”回答是多种多样。

有人说是大象，因为它可以把大树连根拔起;也有人说是鲸鱼，它可以顶翻一艘远洋巨轮。而我认为，力气最大的是蚂蚁，可以举起是它体重13倍的东西。原因很简单：其它动物都在想如何超越别人，而蚂蚁所超越的却是自己。

其实我们人类也一直在自我超越着。同行之间，你死我活的商场之战，这是一种彼此的超越;同学之间，明争暗斗的学海之争，也是一种超越，不同点太多，相同点只有一个，那就是我们都在超越别人。

总为自己定一个很近的目标，一旦侥幸超越了自己，才开始洋洋自得，不求上进。殊不知山外有山，直到不久后，目标又超越了自己，才开始慌慌张张地追赶。就这样反反复复，恶性循环着。因此，在我们的世界中，成功的事不多，失败的却不少。即使失败了也有自我安慰的方法：回过头去看看那些还不如我的人，心里便有了无限的满足。大概这就是我一直庸庸碌碌，平平凡凡的原因吧。

直到有一天，我读了蚂蚁的故事，才突然悟出了人活着应该超越自己这一人生真谛。回想起十几年的盲目与平庸，我并不后悔，因为我还年轻，年轻就是希望。只要希望不破灭，我就要把握住自己的每一次感动，全力以赴使希望变成现实。

让一切都从超越自己开始吧!只有超越了自我，才懂得再怎样去衡量别人的价值;只有超越了自我，才明白如何接纳自己以外的一切。

过去已成为历史，我们把它装进行囊，小心而认真地说“那是童年”，今天和明天才是真正该走的路，于是我们大声宣布“这是花季!”懦弱扔给童年，成熟写给花季，微笑着同往事干杯。而崭新的一切，都将从一个辉煌起点开始--超越自我!

超越的作文素材篇4

雏鹰在鹰巢中嗷嗷待哺时，它已有了梦想，那就是振翅九霄，与蓝天搏击，与白云共舞。它不顾翅膀的稚嫩，尝试飞翔，最终雄霸蓝天。如果我们不尝试做些能力之外的事情，不超越自己，那将如何成长?

“天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水”，为了研制出灯丝，他尝试了几百次不同材料。在他尚未成功之时，还屡遭嘲笑，他只回应说，自己发现了几百种不适于做灯泡的材料。未想最终，他成功了。也许他想过放弃，但是他的心让他努力做能力之外的事，于是他发明了耐用碳丝灯泡。他就是发明大王爱迪生。

“不经一番寒彻骨，哪来梅花扑鼻香”，梅兰芳幼时鲁钝，父母为他请来先生教戏，先生也被气走。后来他明白了自己不能那般度日，另拜师傅，苦练三九，超越自己，终于成为海内外名角。他在五六十岁的时候，仍唱念做打，尝试能力之外的事，亦让他声名大噪。梅兰芳超越自我，登上戏剧高位，享受另样人生。

试想他们都未曾坚持，都未有一颗不服输的勇敢的心，都未尝试做这些能力之外的事，他们又如何流芳百世，享誉至今?

刘伟超越自我，用脚趾弹奏的音乐在维也纳金色大厅中响动;屠呦呦超越自我，用新技术提取的青蒿素拯救了亿万人民;官东超越自我，在水下几百米奋力搜索将个人安危放于脑后......泰戈尔说过，只有流过血的手指，才能奏出世间华美的乐章。如果你不尝试做些能力之外的事情，就永远无法成长，只能像绵羊一样，任人宰割。

反观当下，大学生们纷纷考公务员，只想像绵羊一样活在安逸的当下，丝毫不去想做些能力之外的事情，他们又如何成长?更有甚者，不仅不想超越自己，就连能力之内的事、力所能及的事都不屑一做，才有了老人摔倒无人扶，老人乘车无人让座之事......我们都应该反思一下自己，有些事你觉得在能力之外，但真的办不到吗。

超越自己，做自己能力之外的事并不能只是一句空话。面对高考，许多人超越自己，金榜题名，我们更需挖掘自己的潜力，超越自己，迎接灿烂的明天。

超越的作文素材篇5

当你觉得你无法完成一个预定的目标，感到有点沮丧时，请对自己说一句：“加油，我能行。”相信自己的能力，为自己加油吧!

在生活中有许多挑战在等着你，笑着去面对这些挑战，甚至迎难而上，你将会变得更有韧劲。摆在你面前的很多困难，也许你只能攻克其中小小的一点，但在各个击破的同时，难题可能就会迎刃而解。

在你感觉无法达到一个高度时，不要轻言放弃，试一试吧，或许你能行!不停下攀登的脚步，说不定你能创造奇迹;在你觉得无法达到那个深度时，进入它，也许你能获得意想不到的惊喜——无尽的宝藏尽显。

举几个例子——

海伦?凯勒，一个聋哑盲女作家，就是这个旁人眼中的“废物”，却用非凡的毅力战胜自我，超越了自我。她在知道自己耳朵失聪、眼睛失明的情况下，并没有选择自暴自弃，而是捧起了常人想都不敢想的书本。是书带给她快乐，她用书来寄托自己的理想。于是，她写出了一本惊世骇俗的巨著---《假如给我三天光明》。她励志成才，成了残疾人的榜样。

爱因斯坦，一个享誉世界的名字，广义相对论和狭义相对论的建立者，他又是怎样做到的呢?年少轻狂的他发现了“相对论”，达到了别人难以企及的高度，但他并没有停滞不前。正是因为不断地超越，才让他成为一代科学巨匠。

随着时间的推移，每个人都在变，有的人变得更加努力、更加细致、更加坚强;也有的人抑或变得更加胆怯、更加无奈、更加堕落。你选择如何改变?

面对困难，迎难而上吧。这是一种积极的改变自我的方法，也是一次成长的学习。每个人都是在不断地超越自我，让自己变得更好、更棒。“改变自我，走向成功”这是每个人都要接受的考验。

超越的作文素材篇6

在生活中，每个人都有座难以翻越的大山，那就是自己。

在暑假中，我有幸被教练选去参加扬州的省比赛。比赛的第一天，是我的100米自由泳决赛。试完水，我便认真地牵拉肌肉，套上自己的大棉袄，让自己处在兴奋的竞技状态。当广播报到我的名字，我便无比泰然地去检录处检录。上了跳台，我的手抓牢跳台的边缘，脚的肌肉紧绷着，身体微微向后倾斜，不敢有一刻放松，像一支蓄势待发的利箭随时准备射出，全场都开了静音模式般，十分安静，我的家人屏息凝神，心都提到了嗓子眼了。“哔”，我似脱缰的野马纵身跃入水中，原本平静的水面顿时浪花四起，甚至掀起了1米多高的水浪，所有运动员都使出了吃奶的力气。我使出了浑身解数，与第一名齐头并进，一刻不松懈，到了50米的折返点，我已经全身无力，腿僵得都打不起水花，手变得十分酸痛，我全身发软，在想放弃之时，时而听到父母的呼喊声与教练的加油声，我心中不停激励自己：超越自我，加油啊！我靠着信念坚持到底。在最后25米时，我逐渐减少了换气的频率，自己的肺像在火中烧灼一样，十分难受。我咬紧牙关，似乎听到了自己的心跳声，五米……四米……三米……两米……一米……我以迅雷不及掩耳之势抢先触壁，力挽狂澜，电子计分板上率先出现了我的名字，我以1分02秒05的成绩刷新了我的最好成绩，超越自我。我顿时心花怒放，大声欢呼起来，久久不能平复。

在领奖台上，主办方为我挂上金光闪闪的金牌，我既兴奋又感动，心里甜滋滋的，像吃了蜜一样甜，感到努力都是值得的。

“更高、更快、更强”，是奥林匹克的宣言，向奥林匹克宣言致敬，让我们不向困难低头，勇于挑战自我。

超越的作文素材篇7

超越别人并不一定值得骄傲，真正值得的骄傲的，是不断超越自己。

昨天，在一节课堂上，我做了一件错事，也因此得到了相应的“赏赐”。

老师在课堂上津津有味的讲解知识，其他同学端坐着，听取老师讲解知识。而我呢？并没有沉醉其中，而是在和旁边的同学窃窃私语，自己聊自己的，完全不把老师放在眼里。老师温柔的看了我一下，而我完全不当一回事，就继续讲了起来，结果老师忍不住了，在全班同学的面前“奖励”了我。虽然没有点名“奖赏”，但我心里清楚是在批评我，顿时觉得面红耳赤，无地自容。好想挖个地洞爬出去，心里升起一丝讨厌老师的情绪。

下课后，我郁闷地坐在教室里，慢慢静下来思考：是不是自己做错了。反思结果，令自己羞愧不已。

第一：是我打扰了课堂纪律，而遵守课堂纪律是我应该做到的，老师批评我是对课堂负责，对我们负责。这是我纵容自己逾越了不该逾越的规矩，是对课堂的不敬畏。

第二：老师精心准备，认真传授知识，我无视老师的付出，没有认真听讲，既是对老师的不尊敬，也是对自己的不敬畏。因为心中无视了自己的课堂义务就是认真听讲，积极主动地学习。

第三：老师提醒过我不要讲话，可我却不当一回事，没有自我约束的意识，这是我对老师和课堂的不敬，对纪律要求的不敬畏。

这三点，都有力地指向我的错，我作为一个学生连应该做到的最基本的要求都没做到，哪还有资格去讨厌她。所以，我决定从现在开始革掉自己的这些问题。

叮铃铃……我又和老师见面了。

我端坐在位置上，专注地倾听老师所讲的每一个知识点，生怕自己有听漏掉的。并及时做好笔记，以备课后复习巩固。当有同学找我讲话时，我没有理会他，而是紧紧跟着老师的思路走，不让自己分心。老师发问时，我积极思考，积极举起手回答。

很快，就下课了，我觉得这堂课我找回了曾迷失的自己，是名副其实的学生，格外充实愉快！老师走到我的面前，对我说：“看来，昨天和你说的话还是有用的嘛！”我微笑说：“是的，让我受益匪浅。”

因为在这堂课上，我真正做到了敬畏课堂：自觉遵守了课堂纪律，增强了自律意识，主动积极参与了课堂活动，圆满完成了课堂学习任务。今天的我值得骄傲，因为我超越了自己。我相信，只要心中有正确的准绳约束自己，有自律的意识鞭策自己，有危机感激励自己，我将是自己的骄傲！

超越的作文素材篇8

个人都有自己的故事，而我的故事数不清，有喜有忧，有笑有泪，有花有果。或许我的一些故事会与别人的有些相似，但那始终都属于我独一无二的故事，我不会忘记我年小时的一件事。

那是一次暑假，我和爸爸还有堂姐与伯伯一起去游乐园。当走到海盗船时，堂姐忽然喊道：“我们坐海盗船吧！你看那么多人都在坐，肯定很好玩。”我心头一惊，什么？坐海盗船？哎呀我的妈呀，荡那么高，我胆子小，也许还没上海盗船就被吓晕了。我可怎么办？大家都向海盗船走去，我也慢吞吞的向海盗船走去。“马上要开船了，请大家排队。”服务员喊道。忽然听到堂姐小声说道：“爸爸，不想坐海盗船了，我有点儿害怕。

我立刻高兴起来，恨不得马上把堂姐抱起来，我听到了心声，太令人高兴了！我也……我还没说出口，就听到伯伯厉声说道：“不行，你这当姐姐的怎么能害怕呢？我们都上来。”伯伯的话犹如晴天霹雳，顿时让我愣在那里，不知该说什么，这真是赶鸭子上架啊！“请大家系好安全带，准备开船啦！”服务员喊着。哇！在我们没有感觉下慢悠悠的晃起来了，我笑了笑，原来海盗船就是这么回事啊！和我在广场坐的没什么区别，正在我兴奋的时候，船也不知不觉得加快了速度和高度，我再也笑不出来了，而后，变成了尖叫，一群人呆呆的看着我，好像我是一个外星来客。虽然，这只是游戏项目，但是，它给我的启发却很大。不管遇到什么困难或者是挫折，只要你敢尝试，就会有收获，就会超越自己，战胜一切！