头伏是几月几号2023年

头伏是几月几号2023年

2023年头伏是7月11日，头伏是中国传统节气之一，相当于立秋前后的一个节气，一般在每年的七月份。头伏的意思是指炎热的天气持续到了一年中最炎热的时期，所以这个时期也叫做“伏天”。在中国传统农业文化中，人们会在头伏期间做一些与夏季有关的重要事情，比如要保护庄稼、防止旱灾。

2023年三伏天是30天还是40天

2023年的三伏天一共有40天。

三伏天是中国传统的节气之一，指的是夏季的三个“伏天”时期，即初伏、中伏和末伏。根据天文学计算，今年的初伏开始时间是2023年7月11日，中伏开始时间是2023年7月21日，末伏开始时间是2023年8月10日，总共的持续时间为40天。

三伏天在中国古代被认为是一年中最热的时期，尤其在南方地区更是如此，因此人们常常会采取一些防暑降温的措施，如喝绿豆汤、避光避热等。此外，由于三伏天时气温高湿度大，加上空气污染严重等环境问题，容易导致人们出现中暑等问题，因此也需要注意防护和安全。

头伏吃什么最好

1.饺子。北方民间有句俗语，叫作“头伏饺子二伏面”，头伏吃饺子是传统习俗，伏日人们食欲不振，往往比常日消瘦，俗谓之苦夏，而饺子在中国人的传统习俗里正是开胃解馋的食物，所以在头伏这天吃饺子就可以很好地滋养身体，非常不错的哦。另外，而饺子形似元宝，“伏”与“福”同音，因此“初伏”饺子又有“元宝藏福”的说法。

2.羊肉。羊肉性温热，是容易发汗的食物，比较适合冬日里食用，其实，伏天里也非常适合吃羊肉。伏天是羊肉可以以热制热、排除湿气，有比较好的食疗效果，所以民间有了“伏羊一碗汤，不用神医开处方”这样一句俗语。

3.鸡。民谚云：“起伏吃只鸡，一年好身体”。南昌“头伏吃鸡二伏鸭”，湖南与江西比邻，头伏也是吃鸡。相对来说，江西、湖南人三伏天养生吃鸡倒是很有几分科学根据。三伏天里人的体能消耗较多，须适当补充营养。在炖鸡时可适量加入生姜，生姜性温，可以调节人体在夏季内外的温差，使得人体适应外界环境，起去湿强身的作用。这样一来，可做到发散体内蕴寒，防止秋发寒病。

4.莲子。初伏的时候正是莲子上市的时候，莲子性平，但是其内部的莲子芯是性寒的，吃莲子的时候可以保留莲心一起食用，热天心脏最脆弱，暑热逼人，易烦躁、伤心，莲子芯的味道虽苦，但可清心火，还有降血压作用，适宜体质虚弱、心慌、失眠多梦的人食用，但大便干结、腹胀者，最好少吃。

头伏下雨有什么说法

1、头伏有雨，伏伏下

看来谚语早有预兆，头伏也就是初伏，假如这时候下雨的话，预示着三伏时节，从初伏、中伏，到末伏，经常有雨水降临，预兆整个三伏天是雨水不断，阴雨绵绵。

还有的说：“初伏下雨，伏伏有雨”。谚语预兆基本一样，都是说初伏之时，出现降雨，往往这个三伏时节，多有雨水降临，是个多雨的季节。

2、头伏溜一溜，七十二暴到立秋

农谚说：“头伏溜一溜，七十二暴到立秋”。谚语中，“溜一溜”：指的降雨或者下雨的意思，如果今天出现降水的话，往往预兆着雨水多发，有72场大雨爆发，一直到立秋，看来雨水非常多。大家可以算一算，到底到处多长时间。

3、淋了伏王，一天一场

农谚俗语，具有一定地域性，但是，从总得农谚来看，入伏这天下雨，多是雨水充足，更要谚语这样说。

谚语说：“淋了伏王，一天一场”。在这里，所谓的“伏王”，也就是入伏第一天，所以称为伏王。看来，明天六月十八这天，正好是入伏第一天，如果恰恰出现降水，那么整个三伏天里，雨水不缺，几乎天天阴雨连绵。