暑假旅游最适合的城市
暑假旅游最适合的城市
1. 青岛
青岛是一个充满活力和魅力的城市，夏季是适合游玩的时节。这里有蓝天碧海，白沙滩和美丽的风景。你可以在海边散步，享受海风的拂面，感受大自然的美妙。青岛还是啤酒的故乡，你可以品尝到正宗的青岛啤酒。
2. 厦门
厦门是一个美丽的海滨城市，这里有蓝天碧海，白沙滩和美丽的小岛。你可以在海边漫步，感受大自然的美好，也可以到鼓浪屿游玩，体验浪漫的气息。厦门还有各种美食，你可以品尝到正宗的海鲜和闽南小吃。
3. 桂林
桂林是一个充满诗情画意的城市，这里有壮丽的山水和美丽的自然风光。你可以到漓江游玩，感受大自然的美妙，也可以到阳朔游玩，体验浓郁的民俗文化。桂林还有各种美食，你可以品尝到正宗的桂林米粉和螺蛳粉。
4. 成都
成都是一个充满活力和魅力的城市，这里有美食、文化和景点。你可以到宽窄巷子游玩，感受浓郁的成都文化，也可以到青城山游玩，体验大自然的美妙。成都还有各种美食，你可以品尝到正宗的火锅和川菜。
5. 西安
西安是一个充满历史和文化的城市，这里有丰富的文化和历史遗迹。你可以到兵马俑游览，感受古代文明的魅力，也可以到大雁塔游玩，体验浓郁的佛教文化。西安还有各种美食，你可以品尝到正宗的陕西小吃和面食。
国内暑假旅游最佳地方
香格里拉
一年四季都很美，而七八月更是全年最艳丽的季节。这里夏季平均气温15°，8月初的最高气温都不到25°，是理想的避暑之地。这里有神圣的雪山、村庄、江河、寺院、湖泊、森林、草原、花海幽深的峡谷、飞流的瀑布、有信仰、有民俗这里是一个不会高反的藏域，是一个人间的理想国。
苏马荡
位于湖北利川市谋道镇药材村，夹在重庆和武汉两大“火炉”之间，它被誉为“中国最美小地方”。这里森林覆盖面积高达70%以上，每当8月，全国各地都将要受到高温的包围时，这里正不紧不慢地过着悠闲夏日。
威海
地处山东半岛的最东端，由于地理位置优越，以至于夏无酷暑，也无寒冬。白天平均气温只有23℃，晚上睡觉还要盖上薄毯。威海距离韩国仅一海之隔，沿线海水清澈，松林成片，海鸟翔集，国内最美的银滩也在这里。
曲靖
这座位于云南东部、身处珠江源头的宝藏小城，10次上榜中国宜居城市。曲靖拥有3000多年的文明史，早在三国魏晋时期，它就已经是整个南中地区的政治经济文化中心。人们所熟知的宣威火腿、罗平油菜花，以及陆良彩色沙林、富源煤矿、会泽会馆、大海草山……都是曲靖坐拥的宝贝。
乌兰察布
内蒙古的乌兰察布市，这里是“中国草原避暑之都”，8月正是它最美的时候。辉腾锡勒草原鲜花盛放，格根塔拉草原天野苍茫，还有“中国唯一火山草原”乌兰哈达火山群，最极致的草原风光都藏着这儿。
长治
位于山西省东南部，太行山脉中段西麓。这里平均海拔1000米左右，年均气温9.5℃，素有“冬有三亚，夏有上党，清凉之都，无扇之城”的美誉。这里有太行山大峡谷，连绵的山川，丰富的地质奇观，造就了深潭瀑布、溪水潺高悬耸立、遍山葱茏的景象，所以这里被中国天气网评为“中国天气.避暑之城”。
德清
这里是国内四大避暑胜地之一;曾被《纽约时报》列入“最值得去的地方之一”;也是中国必须要去的15个特色地方之一。这里有江浙沪最好的民宿，被称为“中国版的拜县”。星星点点的诗意民居散落在大山深处，空气里满是夏日的雨水洗涤出的清新气息。
丹东
每到盛夏，丹东就成为了东北人的后花园，平均气温24-25℃的气温正适合避暑，而且这里也私藏了许多小众海岛。这里还有鸭绿江边上的最美村庄—绿江村，夏天的绿江村，是一年中最值得期待的季节，野花陆陆续续地开放，点缀在这没有尽头的绿色天然画布之上。
玉树
它拥有厚重的历史和璀璨的文化，是三江之源，传说是格萨尔王建立岭国的所在，更是唐蕃古道上的一个重镇。玉树平均海拔4400米以上，属于典型的高原高寒气候。这里全年无四季之分，即使在最热的8月早晚气温有时候也只有几度。
普洱
云南普洱，一个最适合人类居住的地方。受亚热带季风气候的影响， 这里大部分地区常年无霜，冬无严寒，夏无酷暑，享有“绿海明珠”之美誉，负氧离子含量在七级以上!是个典型的“天然氧吧”。
暑假期间注意事项
1.注意心脑血管疾病：大鱼大肉之后，血脂血压血糖直线上升，不免诱发心脑血管疾病。医生提醒，节日期间应避免暴饮暴食，“三高”症患者控制好血压血糖。心脏病患者参加各种活动应带急救药物。
2.警惕被食物噎住：小心吃黏性糖果、条状食物、坚硬的果蔬等食物。耳鼻喉科急诊室接诊最多的是鱼刺或碎骨头等卡在嗓子里的患者。
3.别让车祸添“堵”：每到逢年过节，车祸的患者占有一定比例。医生提醒，节日期间，由于劳累容易出现精神倦怠，此时驾车的人大多状态不佳，应多注意休息，劳逸结合，并且避免酒后驾车。
4.控制体重：假期增重是许多人的通病。医生提醒，除加强运动外，要牢记“主食不可忽略，零食少吃为好，酒水适可而止”的原则。
5.远离有毒植物：节日期间许多人喜欢买花木装点节日气氛。但研究表明，许多植物本身有毒。如夹竹桃的树身和叶子有毒;过多碰触含羞草致人脱发;郁金香使人血压升高、心跳加快。还有许多花木易引发哮喘和过敏症状。因此，要充分了解花木有关知识，在增添节日气氛同时避免对身体造成伤害。
暑假旅游注意事项
1、注意防暑：备好防暑药物和防晒用品;旅行中要多饮水，避免过度劳累;了解预防中暑和急救的基本知识。
2、安全游乐：参加涉水旅游项目和高风险旅游项目要确保安全并了解注意事项。行前购买相关旅游保险，做好风险防范。家长、老师等要做好对学生和儿童的监护和安全教育。
3、防灾防疫：行前关注目的地的气象、汛情、灾情和疫情等信息，不要前往有危险地区和流行病疫情的地区。
4、妥善监护：学生和儿童出行应确保有管理单位和监护人;确保行程安全并适合年龄需求;随身携带相关服务咨询和家庭电话号码，以便及时联系和求助。
暑假旅游要带什么物品
文件类：机票车票，护照，身份证，结婚证，介绍信，旅游指南手册，地图，旅行日程表，地址电话通讯册;
小用具：手机呼机，相机，胶卷，随身听，旅行闹钟，手电筒，刮胡刀，计算器，电池，指甲刀，开罐器，小型电热杯，小型衣架，针线包，吹风机，纸笔;
穿戴类：备换服装，备换鞋，睡衣，领带围巾，帽子，手套，泳衣，短裤，生理用品(眼睛等)，毛巾，化妆品，防晒水，太阳镜，饰品，洗浴用品，梳子，牙刷牙膏;
饮食：必要的药品，饮料，食品 以上物品力求全面，各人可根据自己情况加以删减，如住宾馆就无需洗浴用品。