奥运冠军邓亚萍的成长故事

　　5岁时，邓亚萍开始打乒乓球

　　1988年，邓亚萍正式进入国家队

　　1989年，年仅16岁的邓亚萍首次参加世乒赛就夺得女双冠军

　　1992年，巴塞罗那奥运会，邓亚萍作为中国队的绝对主力，夺得女子单、双打两枚金牌

　　1996年，亚特兰大奥运会上，邓亚萍复制了四年前的奇迹，她成为中国奥运历史上第一个夺得四枚奥运金牌的人

　　邓亚萍在14年的运动生涯中，共拿到18个世界冠军，她在乒坛排名连续8年保持世界第一，是乒乓球史上排名“世界第一”时间最长的女运动员

　　邓亚萍是乒乓球历史上最伟大的女子选手，她5岁起就随父亲学打球，1988年进入国家队，先后获得14次世界冠军头衔;在乒坛世界排名连续8年保持第一，是排名世界第一时间最长的女运动员，成为唯一蝉联奥运会乒乓球金牌的运动员，并获得4枚奥运会金牌，其中包括单打和与乔红组合的双打。

　　童年的邓亚萍，因为受当时体育教练父亲的影响，立志做一名优秀的运动员。但是她个子矮，手脚粗短，根本不符合体校的要求，体校的大门没能向她敞开。于是，年幼的邓亚萍跟父亲学起了乒乓球，父亲规定她每天在练完体能课后，必须还要做100个发球接球的动作。邓亚萍虽然只有七八岁，但为了能使自己的球技更加熟练，基本功更加扎实，便在自己的腿上绑上了沙袋，而且把木牌换成了铁牌。对一个孩子来说，这是多么难能可贵!这不但要使身体备受煎熬，心里方面也要承受巨大的压力。小小的她，每闪、展、腾、挪一步，都可以用举步维艰来形容!腿肿了!手掌磨破了!这是家常便饭!但他从不叫苦，不喊累!负责训练的父亲，有时心疼得掉眼泪!付出总有回报，由于邓亚萍的执着，10岁的她便在全国少年乒乓球比赛中获得团体和单打两项冠军。进入国家队后，邓亚萍都是超额完成自己的训练任务，队里规定上午练到11时，她就给自己延长到11时45分，下午训练到6时，她就练到6时45分或7时45分，封闭训练规定练到晚上9时，她练到11点多。邓亚萍为了训练经常误了时间，她就自己泡面吃。在队里练习全台单面攻时，邓亚萍依旧往腿上绑沙袋，而且面对两位男陪练的左突右奔，一打就是2小时!在进行多球训练时，教练将球连珠炮打来，邓亚萍每次都是瞪大眼睛，一丝不苟的接球，一接就是1000多个。每一节训练课下来，汗水都湿透了邓亚萍的衣服、鞋袜，有时甚至连地板也会浸湿一片，不得不换衣服、鞋袜，甚至换球台再练。长时间从事大运动量、高强度的训练，从颈到脚，邓亚萍身体很多部位都是伤病。为对付腰肌劳损，她不得不系上宽宽的护腰，膝关节脂肪垫肿、踝关节几乎长满了骨刺，平时只好忍着，实在痛的利害了就打一针封闭，脚底磨出了血泡，就挑破它再裹上一层纱布接着练。就算是伤口感染，挤出脓血也要接着练。

　　在邓亚萍成长的道路上遇到过很多困难。

　　因为个头矮，省队不要我，这些情况父亲都跟我说了，我明白他的意思：别人说你不行，你就要自己争口气，要加倍苦练才行，所以我从小就很乖，训练特别能吃苦。1983年我进了郑州市乒乓球队，小队员们经常去附近一家旱冰场玩，父亲一直不允许我去，怕我受伤影响训练。有一天我忍不往好奇心，和几个小队员偷偷跑去溜旱冰，父亲到宿舍找我，看我不在，就找到了旱冰场。从小到大，我从来没见父亲发过那么大的脾气。在领我回队的路上，他越说越生气，照我的屁股踢了一脚，这是好脾气的父亲唯一一次打我。

　　为了弥补邓亚萍身材上的不足，并充分发挥她的长处，邓大松因材施教，根据邓亚萍的身体素质为她制定“独门绝技”。

　　邓大松心里想：技术有了，就是个子小。小个儿打大个儿，当然吃亏，但也不能给吓住，小个也有长处——灵巧。他让亚萍扬长避短：“你个子矮先天不足，必须比别人多练，多吃苦，练出自己的特长，这才有出路。个子矮，手臂就短，这个缺陷无法改变，不过可以弥补。你多练脚步，步法快，又灵活，就能弥补矮的缺点。”

　　为了用弹跳力、爆发力和持久力来弥补邓亚萍身高的不足，父亲特地为女儿安排了负重训练，让亚萍带着沙袋、穿着沙衣训练。不仅如此，他还为女儿专门设计了独特的握拍方式。

　　一开始邓亚萍用的是直拍，然而个子矮小的她直拍击球范围小，于是邓大松让她改用矮个子也能很好发挥的横拍，且别出心裁地只准小亚萍正手攻球，不准用反手。

　　父亲有自己的理由，他说：“俗语说，不怕你有千招，就怕你有绝招。国家乒乓球队对选手的要求是：特点突出，技术全面，没有明显漏洞。这三句话在一个孩子身上怎么实现?我琢磨，特点突出是第一位的，后两项是第二位的。如果从小特长就非常突出，以后弥补漏洞，技术全面，相对容易。反过来，一开始就样样会，样样都不精，往后再想有突出的特长，将会很困难。”

　　由于小亚萍体力充沛，又特别争强好胜，两年多的时间里，父亲一直训练邓亚萍正手连续进攻、极富杀伤力的积极进攻的打法，并常常让她与年龄较大的选手对阵，以培养她敢于同强手拼搏的精神。对此，小亚萍也曾有过“抗议”，可爸爸自有他的道理：“现在都不敢打强手，将来怎么行?”

　　自此，在邓亚萍的训练中，只剩下拼命的侧身正手攻球：长球攻，短球攻;高球攻，低球攻;右方攻，侧身攻;能攻的攻，不能攻的也攻!攻，就有可能赢;不攻，一定是输!

　　正是父亲这样的训练，练就了邓亚萍令对手生畏的正手攻球。1986年，《体育报》在全国锦标赛的报道中，曾披露过湖北队主将乔红的坦言：“神了，她抽球就像没网子，板板有!不是我们轻敌，不是我们紧张打不出来，而是她的速度太快，打得我们一点没脾气!”那一年，邓亚萍仅13岁。

　　我13岁那年获得全国冠军，第二年入选国家青年队。到北京后，经常收到父亲的来信，教育我要刻苦训练，早出成绩。等我拿了世界冠军，他又告诫我：要谦虚谨慎，从零开始……他总是这么教育我。97年我在一次国内比赛中输了球，自己没有太在意。过了很久以后，父亲见到我时竟提到了那次比赛，很认真地说：“我对你那场球不满意。”我当时挺惊讶，女儿都拿了十几个世界冠军了，父亲对一国内比赛还是那么看重。现在我才明白父亲一直用高标准要求我，不管我拿了多少冠军。

　　对一个孩子来说，这是多么难能可贵!这不但要使身体备受煎熬，心里方面也要承受巨大的压力。付出总有回报，所以我们现在还不努力学习?