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健康话题作文300字

时间: 新华 300字

健康话题作文300字篇1

我爸爸和别人的爸爸一样,很爱我也很辛苦。但我爸爸吸烟却一直都戒不了。

记得有一年夏天的晚上,妈妈觉得屋里太热了,所以让爸爸带着我们去世纪广场凉快凉快。到了世纪广场,我和妈妈都在看跳舞,可是爸爸却不知道哪儿去了。我问了妈妈,妈妈也说不知道。当爸爸回来时,只要一说话,嘴里就飘出来一股难闻的烟味,我就知道一定是您去吸烟了。当知道爸爸吸烟了,我是多么的伤心,难过,因为我和妈妈不止一次地提醒爸爸不要吸烟了,可您不听劝告。

原来我还不怎么恨卖烟的人,可是现在我非常痛恨卖烟的人,因为烟危害很多人的身体,我希望爸爸能尽早戒掉烟。

健康话题作文300字篇2

今天,我读了一本叫做《做个健康的孩子》的书。书里有很多关于健康生活的内容,让我们懂得许多知识。

《做个健康的孩子》主要说它是一本多功能的图书,又是一部素材丰富、妙趣横生的生活小说。书里的故事大多是一些生活片段,让孩子们哈哈大笑的同时,反省自己生活中不太注意的坏习惯。告诉我们,从小就要养成良好的卫生习惯,养成健康的体格。

我看了这本书,明白了我们要从小养成良好的卫生习惯,要爱清洁,不要乱吃不卫生的食物,还要改正生活中的不良习惯,做一个健健康康的好孩子

健康话题作文300字篇3

本学期,我们的学校举行了许多的关于体育的活动,让学生们增强体质,养成多多运动的好习惯。

记得那是一个早晨,我们排好整齐的队伍进入操场。操场上的演讲台后有许多的开发区领导,他们穿着整齐的西服,打着漂亮的领带,十分潇洒。他们的身后是一条红色的横幅,横幅上写着“大港中心小学冬季长跑启动仪式”。各位领导一一发表了他们的演讲,宣传运动的好处,提倡每天运动。

随着孔局长的一声枪令下,高年级的师生们排着整齐的队伍开始冬季长跑。大家一边跑步,一边喊着铿锵有力的口号,凉风拂过我们的脸庞,我们倾听着小鸟的歌唱,冬青树在向我们鼓掌……操场上出现了一片欢乐祥和的景象。

而低年级同学则在篮球场上做运动。他们有的跳绳,有的踢毽子,还有的和同学们比赛跳远……大家开心极了,脸上出现了灿烂的笑容。

瞧!这就是我们校园的体育活动的变化!

健康话题作文300字篇4

日常生活中我们离不开食盐,它可以使我们的饭菜更加美味可口,它还有很多医用功能,比如早起喝一杯淡盐水,可以清理胃火、清除口臭等,但是我们要控盐,限制食盐的用量。

过多食用食盐会导致高血压、呼吸道疾病等病症,食盐过多会增加肾脏排泄的负担,对我们的健康危害很大。世界卫生组织建议每人每天盐摄入量不超过5克,我国营养学家建议不超过6克。为了我们的健康,我们应该科学用盐,养成良好的饮食习惯,多吃清淡食物,多吃水果,少吃或不吃盐腌食品,长期坚持下去,有利健康。

健康话题作文300字篇5

今天早上起床后,我感觉身体不舒服,头晕恶心。妈妈给我做的早餐是豆浆,让我吃完饭赶紧上学去,可是豆浆没喝完就吐了,妈妈就赶紧给老师打电话请假,带我去看病,走在路上我吐了好几 次,到了医生哪,医生检查过说:“我吃坏肚子了,而且还受凉感冒了。”拿完药以后,走在回家的路上,我在想要是我晚上少吃点,睡觉的时候盖好被子就不会生病了,我真后悔没有听妈妈的话,生 病了自己受罪,还花冤枉钱,把学习也给当误了。以后,我一定要听妈妈的话,好好学习,做个乖孩子。

健康话题作文300字篇6

每天我都很开心,真是因为我健康;我健康,是我运动,所以我健康。健康对每个人来说都人重要,可是有的人一点也不重视健康,比如大人,一抽烟,来仅伤害自己的身体,还有可能伤害别人。还有小孩子,冬天下雪的时候,不穿衣服就出去玩,这样会造成感冒、发烧,对我们的身体很不利。生命在于运动,运动源于健康,我们要天天运动,这样才健康。快乐也很重要,你不快乐对将康也不利,不快乐,也会生病,所以我们又要快乐才行。哪里也不少快乐。 健康和快乐都很重要,如果,我问你,生病时,你相信很快病就会好吗?如果你说“是”,那么你应该很重视健康和快乐吧!呵呵,我快乐因为我健康,有健康才有快乐。我再问你一个问题,做什么事情,你总担心失败吗?如果你说“否”那你一定天天快乐吧!你快乐,我快乐,大家都快乐。你健康,我健康,大家都健康记住哦!一定要天天快乐,天天健康!

健康话题作文300字篇7

谁都知道健康,可怎么做才是真正的健康呢?

以前,我认为不生病就是健康,其实不是这样的。真正的健康还包括心理和社会适应等。一个人如果不生病,但整日整夜闷闷不乐,那就不能说他能健康。

为了我们的健康,我们该怎么做呢?首先,在我们早晨起来后,不要急着吃早饭,要先喝一杯白开水。别小看这杯水,这可是一杯救命水,早上,我们全身的细胞经过一夜的代谢像一个个干燥的海绵,水一进去就立即吸收了,40分钟后就排泄出来了,同时,细胞里的垃圾也出去了。所以,第一杯水千万不能少。

接着,晚上睡觉前,一定要去排便。因为,两天一次大便的人比每天定时大便一次的人患直肠癌的概率高一倍,为什么?你的身体成了一个化粪池,大便在你的身体里常驻,自然成为直肠癌的目标。

看到了吧,养成健康习惯其实很简单。那就赶快行动起来吧!

健康话题作文300字篇8

这个星期五,我们班会主题是:吸烟你了解了多少?

我们都知道香烟中含有大量的尼古丁,长期抽烟能使人的肺部变黑,引发起肺癌,最后致人死亡。吸烟的人不仅自己受到伤害,还能让周围的人也受到伤害,这就是二手烟的危害。一个吸二手烟的人比正常人患肺癌的概率高10到20倍。

现在各国政府都在不遗余力地宣传“吸烟有害健康”。我国就有禁止香烟广告的规定,联合国也特别制订了“世界无烟日”,目的是创造一个清新、环保、绿色的“地球村”,让全人类的生活环境变得更健康、更美好。

我是一名少先队员,我有责任和义务宣传吸烟有害健康,为了大家的健康,请不要吸烟。

健康话题作文300字篇9

全家人都反对爸爸吸烟,可是爸爸吸烟成瘾,戒烟很难。我每天放学回家,一进门就能看到屋里烟雾弥漫,爸爸坐在沙发上一口一口的吸烟,烟的味儿很难闻,呛得我直咳嗽。有时我在学校里,同学都叫我小烟民,因为我的衣服上有一股烟草的怪味儿,真难为情。我画了一张漫画,贴在墙上。漫画上有一个中年人,坐在沙发上吸烟,贪婪的样子很像爸爸。我还画了一个小朋友,被烟熏黑了脸,只露出两只眼睛,还在不停地咳嗽,这个孩子就像我。爸爸看了以后很生气,还说:“小孩子家家的,少管大人的事。”我对爸爸说:“你吸烟把我的衣服都熏得有烟味儿了,同学都叫我小烟民,我多没面子呀!”妈妈也说:“吸烟不仅影响家人的健康,小孩子吸二手烟会影响智力发展的。”爸爸红着脸对我说:“以后我不吸烟了,我不会影响你智力发展的,你可要门门功课都考100分啊!”

健康话题作文300字篇10

我们每个人都很健康。但是,有种事情是对身体不健康的。如:吃饭的时候在饭里弄点汤,喜欢吃的太咸等都对我们的身体不利。

很多人吃饭的时候喜欢在饭里弄点汤。其实,这样的吃法是不正确的。据我了解为社么不能这样吃有两种原因:其一,在饭里弄汤,容易把食物不咀嚼就咽下去,这样会给胃增加负担,容易的胃病。其二:喝汤喝多了容易稀释胃酸,不助于消化,也容得胃病。

有人喜欢吃的太咸,这种吃法也是对身体不利的。盐是人生命活不可缺少的物质。如果身体里没有足够的盐,会导致身体失重,虚弱,肌肉痉挛。但吃的太咸,身体吸收了过多的录化纳(盐的主要成分),就会有患高血压的可能能。

我们应该多吃点对身体有力的食物:水果和蔬菜。胡萝卜里含有丰富的胡萝卜素。许多蔬菜里含有维生素。苹果又称“记忆之果”,吃了它,可以帮助我们提高记忆。

所以,我们时时都要注意自己的身体健康,多吃点对身体有利的水果和蔬菜。

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